Une approche globale, pensée pour vous
Cet accompagnement s’inscrit dans la démarche Osez Rayonner Autrement , qui combine :
Expertise RH
Comprendre vos enjeux professionnels, votre charge, vos marges de manœuvre et vos droits.
Intelligence émotionnelle
Décoder ce que vous vivez, apaiser les peurs, alléger la culpabilité, retrouver de la clarté.
Approche énergétique
Stabiliser votre énergie, retrouver de la présence, ajuster votre posture intérieure.
Les formats d’accompagnement
Plusieurs formats existent pour s’adapter à votre rythme, votre énergie et vos besoins spécifiques.
Coaching individuel
Un espace confidentiel pour travailler vos limites, votre charge mentale et votre posture professionnelle.
Coaching collectif
Pour 4 futures mamans ou plus, idéal pour partager, se soutenir et avancer ensemble.
Formats entreprise
Ateliers, accompagnements individuels ou formations finançables par les OPCO (liens à intégrer bientôt).
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes enceintes ou en post-partum récent, qui portent des responsabilités au travail (avec ou sans management) et qui souhaitent vivre leur grossesse autrement que dans la culpabilité, la peur ou la survie.
Vous pouvez vous reconnaître dans une ou plusieurs de ces situations :
- Vous appréhendez le moment d’annoncer votre grossesse à votre manager ou à votre équipe.
- Vous avez l’impression de devoir “prouver plus” depuis que vous êtes enceinte.
- Vous jonglez entre fatigue, rendez-vous médicaux, charge de travail et vie personnelle.
- Vous culpabilisez à l’idée de lever le pied ou de poser des limites.
- Vous vous inquiétez pour l’après : congé maternité, retour, évolution, image professionnelle.
Les enjeux derrière ce que vous vivez
La grossesse vient percuter votre vie professionnelle là où elle est la plus sensible : votre place, votre légitimité, votre charge mentale et votre rapport au travail.
Votre place au travail
Comment rester impliquée sans vous suradapter ? Comment garder votre crédibilité tout en respectant votre rythme ? Nous revisitons votre posture pour concilier engagement et protection de votre santé.
Votre charge mentale
Projet bébé, rendez-vous médicaux, organisation du congé, charge de travail, vie perso… La charge mentale explose souvent pendant la grossesse. Nous travaillons à la simplifier et à identifier vos priorités.
Votre avenir professionnel
Évolution, mobilité, reconversion, rythme de travail, équilibre vie pro / vie perso… La grossesse est souvent un moment où beaucoup de questions remontent. Nous les accueillons et leur donnons une direction cohérente avec vos valeurs.
Une approche globale pour relier grossesse & travail
Ici, nous ne parlons pas uniquement d’organisation. Nous parlons aussi de ce que vous ressentez et de ce que vous vibrez, pour que votre grossesse soit respectée dans votre vie professionnelle.
Dimension RH & carrière
Analyse de votre poste, de vos missions, de vos marges de manœuvre et de vos droits. Nous identifions ce qui est négociable, ce qui ne l’est pas et comment adapter votre charge de travail sans vous mettre en danger.
Dimension émotionnelle
Peur du regard des autres, culpabilité, sentiment d’imposer, ambivalence… La grossesse réveille beaucoup d’émotions. Nous les accueillons, les décodons et les relions à vos besoins pour apaiser votre quotidien.
Dimension énergétique
Fatigue, fluctuations d’énergie, hypersensibilité… Nous travaillons l’ancrage, la respiration, la visualisation et l’intention pour soutenir votre niveau d’énergie et votre capacité à dire oui ou non avec justesse.
Concrètement, ce que nous pouvons travailler
L’accompagnement est entièrement sur mesure. Nous partons de votre situation, de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous souhaitez pour la suite.
- Préparer et vivre l’annonce de la grossesse au travail.
- Oser poser vos limites et ajuster votre charge de travail.
- Apprendre à dire non sans culpabiliser.
- Gérer les remarques, projections et incompréhensions de l’entourage professionnel.
- Préparer votre congé maternité (passation, organisation, communication).
- Anticiper et préparer votre retour : rythme, mode de garde, priorités, posture.
- Clarifier votre projet professionnel si cette période remet beaucoup de choses en question.
Comment se déroule l’accompagnement ?
L’accompagnement Grossesse & travail s’intègre dans mes accompagnements individuels Femmes & carrière. Nous construisons ensemble le format le plus adapté à votre situation et à votre niveau de fatigue.
1. Un premier échange
Un appel découverte (gratuit) pour poser votre situation, vos besoins et vos contraintes (horaires, fatigue, déplacements…) et choisir le bon format.
2. Des séances sur mesure
Des séances d’1h ou 1h30, en visio ou à Lyon / Francheville, avec un rythme défini ensemble en fonction de votre agenda et de votre niveau d’énergie. Chaque séance mêle regard RH, émotionnel et énergétique.
3. Une trajectoire, pas à pas
L’objectif n’est pas d’“être parfaite” mais de vous sentir plus alignée, plus soutenue intérieurement et plus au clair sur vos choix. Vous repartez à chaque fois avec des prises de conscience et des pistes concrètes à mettre en œuvre.
Les tarifs sont les mêmes que pour l’accompagnement individuel Femmes & carrière. Lors de notre premier échange, je vous oriente vers la formule la plus adaptée à votre situation.
