Apaisez vos blocages émotionnels et reprenez le contrôle de votre vie
Je suis votre thérapeute EMDR et je vous accompagne aussi dans vos transitions professionnelles, pour apaiser ce qui vous bloque et retrouver confiance dans vos choix.
Vous vous reconnaissez ?
Vous sentez que quelque chose reste bloqué
Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre, de relativiser, de passer à autre chose. Pourtant, certaines émotions reviennent encore.
Vous pouvez ressentir de l’anxiété, des ruminations, du stress, une fatigue émotionnelle ou une hypersensibilité difficile à apaiser.
- Vous vous sentez submergé sans toujours savoir pourquoi
- Vous avez des pensées qui tournent en boucle
- Vous réagissez parfois de manière intense ou incontrôlable
- Vous avez l’impression de revivre les mêmes situations
- Vous ressentez une tension intérieure persistante
Comme si une partie de vous restait bloquée… malgré tous vos efforts.
Le pont vers l’apaisement
L’EMDR aide à libérer ce qui n’a pas été digéré
L’EMDR permet de retraiter des expériences, des souvenirs difficiles, restés actifs émotionnellement. L’objectif n’est pas d’effacer votre histoire, mais qu’elle ne vous envahisse plus.
Traumatismes
Un choc émotionnel, un accident, une rupture, un deuil ou une période douloureuse peut continuer à impacter votre quotidien.
Stress & anxiété
Lorsque votre système intérieur est saturé, tout devient plus difficile. Nous travaillons à retrouver un état plus stable.
Blocages émotionnels
Si vous répétez les mêmes réactions, l’accompagnement permet d’apaiser ce qui se rejoue.
Avec l’EMDR
Reprenez le contrôle de votre vie
L’EMDR peut vous aider à vous libérer de ce qui vous bloque encore : les peurs, les émotions envahissantes, les souvenirs douloureux, les croyances limitantes ou les réactions que vous ne comprenez pas toujours.
Progressivement, vous pouvez dépasser ce qui vous retenait, retrouver une sensation de calme intérieur et avancer avec plus de sécurité.
Swapna Aragon
Thérapeute EMDR à Chaponost
J’accompagne les personnes qui ressentent que quelque chose reste bloqué : émotions envahissantes, stress, surcharge ou situations qui continuent d’impacter le quotidien malgré les efforts.
Il arrive d’essayer d’avancer, de comprendre, de gérer… mais certaines réactions ou sensations reviennent encore.
Mon rôle est de vous aider à apaiser ce qui se rejoue, retrouver de la clarté et avancer plus sereinement.
Consultations à Chaponost, proche Francheville, Lyon 5, Tassin-la-Demi-Lune, Sainte-Foy-lès-Lyon, et en visio partout en France & à l’étranger.
Consultation à distance
Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
Je propose également des séances en visio, partout en France & à l’étranger. Le distanciel permet de bénéficier d’un accompagnement régulier depuis un espace familier, confidentiel et structuré.
Autre accompagnement
Et si votre mal-être était aussi lié au travail ?
Fatigue, perte de sens, transition professionnelle, orientation, besoin de clarification : je propose aussi un accompagnement professionnel dédié, distinct de l’EMDR.
Faire le premier pas
La thérapie ?… Est-ce fait pour moi ?
Vous n’avez pas besoin d’attendre que tout devienne insupportable pour demander de l’aide. La thérapie peut être utile dès qu’une émotion, une situation ou un schéma prend trop de place dans votre vie.
- Vous avez essayé d’aller mieux seul, mais quelque chose résiste encore.
- Vous ressentez du stress, de l’anxiété, des ruminations ou une fatigue émotionnelle.
- Vous voulez comprendre ce qui se répète dans vos réactions ou vos relations.
- Vous avez envie de retrouver plus de calme, de confiance et de liberté intérieure.
- Vous êtes prêt(e) à avancer avec un cadre sécurisant.
