Grossesse & travail : rester alignée sans s’épuiser
Vous êtes enceinte, mais votre travail continue. Vous avez besoin de poser les choses, ralentir sans culpabiliser et préparer la suite sereinement.
À Lyon Ouest – Chaponost, proche Tassin-la-Demi-Lune, Francheville, Oullins, Brignais et Sainte-Foy-lès-Lyon, ou en visio partout en France.
Réserver un appel découverte offertVous n’avez pas à tout porter seule
La grossesse bouscule votre rythme, votre place et votre énergie.
Ici, vous pouvez poser ce que vous vivez, clarifier vos besoins et retrouver une posture plus juste.
- Carrière : charge, organisation, droits
- Émotions : peur, culpabilité, limites
- Énergie : fatigue, rythme, ancrage
Vous vous reconnaissez ?
Avant l’annonce
Vous ne savez pas comment en parler au travail.
Pendant
Fatigue, charge mentale, pression… vous tenez.
Après
Vous vous questionnez sur le retour et l’équilibre.
Ce que nous pouvons travailler
- Annonce de grossesse
- Poser vos limites
- Alléger la charge mentale
- Préparer le congé maternité
- Anticiper le retour
- Clarifier votre avenir pro
Un accompagnement sur mesure
Chaque séance s’adapte à votre situation, à vos besoins et à ce que vous traversez dans votre vie personnelle et professionnelle.
Accompagnement grossesse & travail
80 € – jusqu’à 80 minutes
Selon vos besoins, la séance peut associer coaching, régulation émotionnelle, apports issus des neurosciences, pratiques psycho-corporelles et EMDR lorsque cela est pertinent.
- Clarifier votre situation et vos besoins
- Apaiser la charge émotionnelle et mentale
- Poser vos limites et retrouver une posture plus juste
- Travailler un blocage ou un événement difficile avec l’EMDR si nécessaire
- Préparer plus sereinement votre congé ou votre retour au travail
Séances au cabinet à Chaponost ou en téléconsultation partout en France.
Comment ça se passe ?
1. Échange
On fait le point ensemble.
2. Séances
Adaptées à votre énergie.
3. Avancée
Vous repartez avec du concret.
