Qui suis-je ?
OSEZ Rayonner – Francheville, Tassin-la-Demi-Lune (Lyon Ouest) et en visio
Je suis Swapna Aragon, praticienne EMDR, coach carrière et formatrice en intelligence émotionnelle.
J’accompagne jeunes et adultes confrontés à des blocages émotionnels, des situations de stress ou des transitions personnelles et professionnelles, lorsque ces difficultés deviennent envahissantes ou persistantes.
Mon accompagnement s’appuie sur une compréhension fine des mécanismes émotionnels, afin d’apaiser ce qui se rejoue intérieurement et de permettre à chacun de retrouver clarté, stabilité et capacité d’action.
Consultations à Francheville, Tassin-la-Demi-Lune (Lyon Ouest) et en visio, dans un cadre sécurisé et confidentiel.
Après 16 ans d’expérience en Ressources Humaines, j’ai accompagné de nombreux parcours : recrutements, évolutions, reconversions, situations de surcharge, de perte de sens ou de burn-out.
J’ai observé les trajectoires de nombreuses personnes — et en particulier de nombreuses femmes — leurs réussites, leurs doutes, leurs transitions et les charges visibles ou invisibles qu’elles portent.
J’ai moi-même traversé ces étapes : montée en compétences, maternité, retour au travail, questionnements, transitions. C’est ce double regard, professionnel et personnel, qui m’a conduite à créer OSEZ Rayonner.
J’interviens avec une approche structurée, professionnelle et profondément humaine, qui relie :
- une expertise RH solide, pour comprendre les réalités du monde du travail et transformer les ressentis en actions concrètes,
- le développement de l’intelligence émotionnelle (certifiée EQ-i 2.0), pour mieux comprendre ses émotions, réguler le stress et décider avec plus de justesse,
- l’EMDR, lorsque des événements émotionnellement difficiles ou des blocages internes freinent durablement l’avancée.
- Adultes : stress chronique, burn-out, blocages émotionnels, transitions personnelles ou professionnelles.
- Femmes : confiance, charge mentale, maternité, reconversion, posture et légitimité professionnelle.
- Jeunes : orientation, intelligence émotionnelle, choix d’études et construction de trajectoire.
- Thérapie EMDR
- Accompagnements professionnels individuels
- Bilans de compétences (via Métod – éligible CPF)
- Évaluations en intelligence émotionnelle : EQ-i 2.0 / Leadership / EQ360
- Formations et ateliers en entreprise
- Orientation jeunes
Envie d’avancer ?
Je vous accueille à Francheville, Tassin-la-Demi-Lune (Lyon Ouest) ou en visio. Parlons de votre situation.